睡觉要不要枕头

睡觉的时候枕枕头。睡觉的时候枕枕头。长时间不枕枕头，颈椎会被挤压变形，对颈椎有一定的影响。枕头的作用是保持头部和腰椎的平衡状态，促进身体的血液循环。 仰卧位睡眠时枕头的高度