红糖能和牛奶一起喝吗

红糖和牛奶最好不要一起喝。 红糖含有草酸。与牛奶一起食用，牛奶中的蛋白质会变性沉淀，不仅会降低牛奶的营养成分，还会引起腹胀、消化不良，甚至呕吐。