怎么判断自己湿气重不重

如何判断湿气重:早上刷牙时会有恶心的感觉，舌苔白而厚湿，说明寒湿。如果你的舌苔粗糙，猴子发黄，说明你湿热，湿了会口渴但不想喝水。你气虚湿困，一天到晚都觉得累。