吃荔枝上火了怎么降火

1.常见的绿豆汤或者绿豆银耳汤，可以起到非常好的清热解毒、降火的作用。可以像平时喝水一样吃，也可以在晚上代替粥吃。 2.选择好的梨，比如红梨，加适量冰糖煮水，平日即可。