糙米泡一夜营养价值会流失吗

糙米是生活中很常见的食物，营养价值很高。因为比较硬，很多人为了第二天泡一晚上。 那么，浸泡一夜的糙米营养价值会流失吗？做饭一般需要多长时间？其实糙米可以泡一夜，不可以。