瑜伽垫正反面区别 瑜伽垫哪个是正面哪个是反面

很多人觉得瑜伽垫没有优劣之分，可以随便用。其实他们一般都是把光滑的一面放在地上，有纹理的一面朝上，这样会增加运动时的摩擦力，比较好做练习。 一般我们买的瑜伽垫两面都不一样。一个