早上空腹喝蜂蜜水好吗

早上最好不要喝空肚子里的蜂蜜水，因为蜂蜜水是含糖的。人在空肚子里的时候，喝蜂蜜水很容易导致胃酸分泌增多，却起不到清理肠胃的作用。可以先喝一杯温水让胃有个缓冲，再喝蜂蜜水。 早餐