高淀粉食物有哪些 哪些食物属于高淀粉食物

淀粉类食物主要是指富含碳水化合物的食物和块根类蔬菜。 常见的高淀粉食物有大米、小麦、玉米、土豆、山药等。 此外，各种淀粉较多的水果，如豆类、香蕉等。