晚上喝柠檬水有什么好处

晚上喝柠檬水的好处晚上喝柠檬水可以美白肌肤、抗衰老、促进睡眠，但不宜喝空放在肚子上，会刺激肠胃。最好在睡前一小时喝，这样效果最大。同时，柠檬水最好配蜂蜜。