午休睡不着,闭目养神有用吗

睡不着的时候闭上眼睛是有效的。闭上眼睛可以放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，放松身体，充电。同时也有利于精神上的恢复，让你下午的学习和工作能有一个更好的状态。 午休是指中午。