蓝莓皮能不能吃下去

蓝莓是一种蓝紫色的浆果，酸甜可口。直接吃或者和果汁酸奶一起吃都是不错的方法。也可以添加在一些甜品中，中和甜味。 那么吃蓝莓要不要去皮呢？可以给宝宝皮肤吗？