荔枝是上火的还是下火的 荔枝属于上火的还是下火的

荔枝是一种上火的水果。荔枝是热性食物，吃了可能会上火。 一般建议一天不要超过200g荔枝。 荔枝含有大量的膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物和各种矿物质。