什么时间可以除湿

可以选择在饭后半小时喝去湿茶，这样可以有效去除体内的湿气。如果是在夏天，湿气很容易进入你的身体。睡前可以用40℃的热水泡脚。可以在热水中加入适量的藿香、艾草等物质，浸泡半小时有除湿作用。