吃钙片大概要吃多少天就可以了

钙是我们生长发育的重要微量元素，也是我们骨骼的主要营养来源。 如果缺钙，会影响青少年的生长发育，容易得骨质疏松症，所以要多喝牛奶，多晒太阳，帮助钙的吸收。