陷入沼泽中怎么办

野外有很多沼泽，喜欢旅行或者探险的人可能都遇到过很多沼泽，甚至有被困沼泽的经历。那么如何正确营救他们呢？一定要保持冷静，不要动，因为在沼泽里越动。