有氧和无氧运动有哪些

常见的有氧运动有:瑜伽、散步、慢跑、滑冰、中/长距离游泳、骑自行车、太极拳、健美 *** 、艺术体 *** 、滑雪、网球等。 常见的无氧运动有:短跑、举重、投掷、跳高。