燕麦胚芽米怎么吃最佳

燕麦胚芽米粥是最好的吃法，可以更好的保存其营养，同时可以加强燕麦米饭本身的粘腻感，增加其含水量，增强饱腹感。 燕麦胚芽米的吃法和燕麦一样，也可以直接用水或牛奶冲泡。 燕子