龟蛋怎么吃最合适

在水中煮或蒸。 这样可以保留乌龟的营养价值，有利于人体吸收丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素B和各种矿物质。 摄入后，可增强机体免疫力，为新的新陈代谢提供必需。