铁剂和牛奶能一起吃吗

铁不能和牛奶一起吃。铁不能和铁一起吃。铁与牛奶同食，会在体内转化为钙盐、磷盐等化合物，严重影响人体对铁的吸收，对人体健康有一定影响。