海带怎么洗干净又快

新鲜海带可以用清水浸泡5小时左右，中间再用清水洗几次。 如果买的是很难清洗的海带结，需要把海带结打开，用盐水浸泡一段时间。 然后把里面的泥沙清理干净，换水，搓一搓。