每天睡3个小时可以吗

每天不准睡三个小时，属于严重的睡眠障碍。 长期睡眠功能障碍，睡眠时间过短，可能造成人体免疫力下降，患者可有一些器质性疾病，如患癌症的风险会明显增加，应提前。