每天上下班走路算运动吗

对于每天步行上下班的人来说，肯定会比坐公交或小汽车出行的人运动量更大。 那么，每天走路上下班算锻炼吗？运动也算运动。坚持一年，身体会有明显的改善，体质会变好，气色也会变好。