法斗晒太阳时间多长合适

metart•2022-9-30•生活百科•阅读29

每天晒1 ~ 2小时太阳就够了。选择上午10点和下午4点左右为宜，冬季选择晚上11 ~ 12点左右。每天适当晒晒太阳，有利于促进身体对维生素D的吸收。如果有关节痛或风湿病

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风湿病晒太阳关节维生素有利于

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