吃芒果有什么好处 吃芒果的好处有哪些

1.补充微量元素:吃芒果可以为我们的身体补充大量的水果维生素、蛋白质和人体所需的多种微量元素，如硒、钙、磷、钾、铁等。 2.防治高血压和动脉硬化:芒果含有营养成分。