如何让头发变的柔顺

1.从饮食开始，想要头发好，就要从根本上调理身体。 中医讲肾主发，所以想要头发变好，首先要从滋阴补肾入手。 比如多吃红枣、枸杞、银耳汤，黑色食物，比如芝麻、黑头、黑米等。