油麦菜怎么做好吃 油麦菜的做法

1.油籽和蔬菜洗净切段，沥干水分备用，大蒜切碎备用。 2.锅中倒入适量油，加热至七成热，放入蒜末，翻炒几下，放入油和麦菜，快速翻炒，翻炒至油和麦菜变色。 3.加入盐5克，鸡精5克。出锅的季节。