裙带菜含钙高吗

裙带菜含钙量高，裙带菜的钙含量为 补钙之王 是牛奶的10倍。 每100克干裙带菜含有150毫克钙。与海带相比，裙带菜的钙含量约为海带的两倍。 裙带菜含有氨基酸、钙和碘。