豌豆仁不能和什么一起吃

豌豆不宜与菠菜、羊肉、醋同食。 豌豆中的钙和菠菜中的草酸会结合形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。 羊肉会降低豌豆仁中的维生素，豌豆仁会降低肠胃对羊肉营养的吸收。 需要注意