哪些是粗粮食物 什么是粗粮食物

根据形态不同，粗粮可分为三类:谷类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦种植等。杂豆:大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎:红薯、山药和土豆