补气补血最快的方法

众所周知，有大枣、山药、阿胶、地黄等中药，也有我们长期食用的黑米、黑木耳、黑芝麻等黑色食物和动物肝脏。 今天，我给大家介绍我们传统的补气补血的方子，鹿胎。