南瓜的热量 南瓜的热量是多少

每100克南瓜有23卡路里，含碳水化合物6.5克，脂肪0.1克，蛋白质1克，纤维素0.5克。走路需要4.1分钟。 可见南瓜的热量并不高，而且南瓜容易饱腹，还能促进消化。