长期吃黑枸杞的危害

长期吃枸杞会导致上火，因为枸杞是一种靠温热作用消耗的食物，长期食用会导致体内火热之气增加。 此外，对于脾胃虚弱或消化不良的人来说，长期食用黑枸杞还会导致胃酸、腹胀等肠道不适。