欧米茄3如何补充

本文介绍了不饱和脂肪酸ω-3的补充。 虽然ω-3脂肪酸是人类必需的营养物质，但它不能在人体内合成，必须从食物中获取。 哈佛大学脂肪酸研究中心主任、美籍华人康·璟宣博士指出，