练习空中瑜伽有什么注意吗

1.在安静通风的房间里练习。 室内空空气要清新，氧气可以自由吸入。 也可以在室外练习，比如花园。 2.最好是赤脚，穿宽松舒适的衣服，这样身体才能活动自如。 3.如果你保持某种姿势，