在水里怎么浮起来

刚开始学的时候，需要有人帮我纠正姿势，拖着背一遍一遍的练习。 借用手臂上的浮环或浮板辅助学习，可以快速找到身体的平衡点，有助于浮泳的学习。 练习时全身呈大字形放松，耳朵大部分需要泡。