黄花鱼的营养价值禁忌

黄花鱼含有大量的蛋白质、维生素和多种微量元素，对人体很有滋补作用。 而且黄鱼中大量的硒可以帮助清除体内的自由基，一定程度上可以延缓皮肤的衰老。 但是要注意黄色。