杨梅功效与作用

杨梅富含氨基酸、胡萝卜素、维生素等物质。每天适量食用，可以提高人的免疫力，促进血液循环。 杨梅味道酸甜，含有大量的果酸，能开胃生津，食用还能起到消暑的作用。 另外，吃杨梅。