蓝莓不能和什么一起吃

蓝莓不能和什么一起吃？ 1、不能和乳制品一起吃。 蓝莓中的一些成分会引起蛋白质凝固，所以不要和牛奶等乳制品一起食用。 2.避免吃含钙高的食物。 蓝莓中的草酸盐会影响人体对钙的吸收。所以，如果想强化钙，就要避免吃蓝莓配钙片、芝麻、牛奶等高钙食物，间隔时间不少于3小时。