亚麻酸稳定血糖吗

亚麻酸是否稳定血糖 黄金功能:亚麻籽中的 omega-3亚麻脂肪酸，惠及1.2亿糖尿病患者 据人民日报报道，由于生活水平的提高、饮食结构的改变、日益紧张的生活节奏以及少运动多久坐的生活方式，全球糖尿病的发病率正在迅速增加。糖尿病已经成为继肿瘤和心血管疾病之后严重威胁人类健康的第三大慢性病。 就美国而言，糖尿病死亡人数是导致失明的第五大原因。因坏死而截肢的64%是由糖尿病引起的，一半的心肌梗死和75%的中风与糖尿病有关，尤其是高血压和高脂血症。 目前最严重的是饮食结构正在从植物型向动物型转变。高脂肪、高热量的食物，脂肪酸比例严重失衡，严重缺乏 omega-3亚麻脂肪酸，全世界有成千上万的人试图通过吃低脂肪高碳水化合物的饮食来减肥。 现在我们知道更有效的方法是补充足量的 omega-3亚麻脂肪酸，ω；-3亚麻籽脂肪酸不仅可以降低肥胖的发病率，还可以保护我们免受糖尿病等代谢紊乱的影响， omega-3亚麻籽脂肪酸能增强胰岛素的敏感性。 尤其是植物性的欧米伽，比如亚麻籽。-3亚麻脂肪酸与人体亲和力更好，更容易吸收。 糖尿病是身体无法利用食物中的碳水化合物产生能量。 能量障碍损伤血管内皮细胞，引起动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病，甚至肢体溃疡坏死、肾动脉硬化、功能衰竭、失明等。 其实糖尿病不仅有糖代谢紊乱，还有脂代谢紊乱。 糖尿病的一些症状，如神经问题、视网膜问题、阳痿、心脏病、中风等，都与脂肪代谢紊乱有关。 美国糖尿病协会强调，糖尿病患者每天摄入的热量不应超过总热量的30%。 大量研究结果证明，饱和脂肪酸、氢化脂肪酸和氧化脂肪酸是最危险的 坏脂肪 这些 坏脂肪 可促使动脉内膜出现动脉粥样硬化斑块，血液粘度增加，血液循环减慢，血脂升高，从而进一步加重糖尿病症状。 而多不饱和脂肪酸是有益的。 根据几项临床研究: alpha-亚麻酸能明显改善糖尿病症状。 服用6个月后，患者脂肪代谢正常，血液循环改善，血压血糖下降。 alpha-亚麻酸能促进胰岛素分泌，保护血液中胰岛素的稳定性，降低靶细胞对胰岛素的抵抗。 因此，糖尿病患者应高度重视 alpha-亚麻酸补充剂。