木糖醇和口香糖区别

不同于木糖醇口香糖 木糖醇吃多了不会胖。 而且从理化性质来说，木糖醇性寒，和海鲜、绿豆等食物一样。不容易被胃酶分解，直接进入肠道。吃多了会对胃肠道产生一定的刺激，可能会引起腹部不适、胀气、肠鸣。 因为木糖醇在肠道的吸收率不到20%，所以容易在肠壁堆积，容易引起渗透性腹泻。 根据中国人的体质，木糖醇的日摄入量上限是50g。 只嚼口香糖应该没有问题，但是如果你吃了很多其他的木糖醇食物，就需要注意用量了。 口香糖添加了糖精、色素、香料、抗氧化剂等。大多数口香糖使用蔗糖作为甜味剂。 嚼口香糖时，糖分在口腔停留时间较长，口腔中的致龋菌会利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致牙齿脱钙，从而诱发龋齿。