红薯吃多了有哪些危害

红薯吃多了有什么危害？ 1.消化不良 红薯中含有一种氧化酶，在人的胃肠道中容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了会让人腹胀、打嗝、放屁。 2.胃痛 红薯含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，让人觉得 心痛 。因为胃受到酸的刺激，收缩加强。此时，胃与食管交界处的贲门肌肉松弛，胃中的酸立即回流到饲管中，人便吐出酸水。 3.营养不良 红薯的缺点在于缺乏蛋白质和脂肪，不能天天当主食吃。而是要和其他食物搭配，补充红薯缺乏的营养。