孕妇可以吃小黄鱼吗

孕妇可以吃小黄鱼吗？ 非过敏孕妇可以吃小黄鱼，营养丰富。鲜鱼的蛋白质、钙、磷、铁、碘等无机盐含量很高，鱼组织柔软，易于消化吸收。小黄鱼具有健脾养胃、安神止痢、益气填精的功效。对贫血、失眠、头晕、食欲不振、体虚的孕妇有很好的效果。更重要的是，吃小黄鱼有利于神经系统和胎儿的发育。 另外，黄花鱼是发物，哮喘、过敏体质的人要慎重食用。同时要注意，黄花鱼不能和中药荆芥一起吃，也不能和牛肉、羊油一起炒。