吃牛肉干上火怎么办

吃了牛肉干上火怎么办 1。吃寒凉食物降火。 吃牛肉干上火的时候，可以吃一些寒凉的食物来去火，比如苦瓜、绿豆、苦菜、芹菜、蜂蜜、柚子、梨、西瓜等降火的食物。 但需要注意的是，寒性体质的人吃牛肉干上火时，不能吃太多寒性食物来降火。 2。多喝水。 吃牛肉干上火可以通过给身体补充充足的水分来缓解上火，平时也要多喝水。不管有没有上火，补充水分很重要。 3。按摩穴位 从中医的角度来说，按摩合谷穴可以有效去除体内的内热。合谷穴是拇指和食指之间的位置，也可以多按摩。