陈皮怎么吃可以止咳化痰

陈皮怎么吃可以止咳化痰？ 陈皮茶 材料:陈皮10g，白糖少量。 做法:取陈皮10克，洗净撕成小块，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上茶杯盖小火炖10分钟左右，然后去渣，加入少量白糖。稍微冷却后，放入冰箱冷藏更好。 适用人群:脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰者。 功效:止咳、祛痰、健胃。 陈邳州 材料:陈皮10克，大米50克。 做法:陈皮洗净，切成细片，加水煎煮，去渣取汁；将大米洗净，放入锅中，加入桔子皮汁和水，煮成稀粥，每日一剂；或将陈皮研成细粉，每次服用3-5克，调成稀粥服用。 适宜人群:脾胃气滞、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰等。 功效:止咳化痰，行气健脾。 陈皮炖雪梨 材料:雪梨1个，冰糖10-15颗，陈皮6克，水500克。 做法:将梨洗净切碎，将所有材料放入砂锅中，烧开后转小火煮40-50分钟。可以喝了。 适合人群:特别适合儿童咳嗽。 功效:止咳、祛痰、和胃、润肺、润喉。