褪黑素和安眠药的区别

褪黑素和安眠药的区别 安眠药是特殊的促进睡眠的药物。 褪黑素有以下几点: (1)小剂量(0.1~0.3毫克)有理想的催眠作用； (2)是一种内源性物质，通过调节内分泌系统发挥作用。对机体无外源性，在体内有自己的代谢途径，不会引起药物及其代谢产物在体内的蓄积； (3)生物半衰期短，口服几小时后降至正常人的生理水平； (4)毒性很小。 此外，褪黑素还有很强的调节时差的功能。