如何避免喝大麦茶拉肚子

如何避免喝大麦茶拉肚子 不要吃大麦茶 冲泡大麦茶时，可以少放大麦茶，减少大麦茶的摄入量。大麦茶泡好后，可以直接喝茶水，不用吃麦粒，一定程度上可以避免拉肚子。 1。不适合长期食用。 大麦茶不是补药，没必要长期服用。 2。建议饭后食用。 大麦茶可以促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，在一定程度上防止饭后食物堆积。 3。大麦茶不宜与牛奶同食。 喝大麦茶配牛奶容易产生有害物质，影响身体健康。所以不建议先喝大麦茶再喝牛奶，至少半小时后再吃。 4。隔夜的大麦茶不宜食用。 隔夜大麦茶容易滋生细菌，食用后容易引起身体不适。