吃酵素便秘怎么办

至于吃酵素后便秘，是体内缺氧的结果，主要是生活饮食不规律，经常熬夜的人。这种人体内毒素比较多。当酶接触到一些有害的大肠杆菌时，会发生一系列的分解，由于缺氧导致一系列的不完全氧化反应。
这样一来，肠道就会造成蠕动不良，从而产生大量的甲烷气体。这种情况下就会发生便秘，所以排气频率增加是必然的。当毒素被分解后，皮肤、肺、肾、肠道等排毒的器官在排毒过程中会更加努力。所以建议大家一定要坚持每天按时喝水，在吃酵素期间多喝水！