火龙果放白糖吃有什么坏处

火龙果放白糖有什么坏处？ 体重增加 火龙果本身含有一定的碳水化合物，有一定的热量，食用白糖会导致额外的热量摄入。经常这样吃会导致能量摄入过多，导致肥胖和体重增加。 血糖升高 火龙果中碳水化合物含量高，同时吃白糖会导致血糖迅速升高，同时出现高血糖。