榴莲干吃多了会怎么样

榴莲吃多了会怎么样 1。它会生气的。 容易造成身体燥热，其丰富的营养也会因为肠胃无法完全吸收而导致 生气 2。一次吃太多不仅阻碍身体对铁的吸收，还容易引起糖消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。 3。榴莲干富含纤维素，但会吸水，在胃里会膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。 如果一不小心吃了太多榴莲干，导致痰热、呼吸困难、面红腹胀，就要马上吃几个山竹，因为山竹性极寒，能克制榴莲干的热量。 也可以用干榴莲皮和盐水煎服。 需要注意的是，同时吃榴莲干和山竹可以避免上火，但可能会引起便秘。 因为这两种水果富含纤维素，会吸收水分，在胃里膨胀。吃多了会堵塞肠道，引起便秘。 4。人老了，肾脏排泄废物的能力下降。此时，如果不注意饮食，大量食用榴莲干，过多食用植物糖，势必会增加体内产生的含氮废物，加重肾脏负担，使肾功能进一步下降，不利于身体健康。 5。榴莲干富含蛋氨酸，在酶的作用下可转化为半胱氨酸。 半胱氨酸可损伤动脉壁内皮细胞，胆固醇和甘油三酯容易沉积在动脉壁上，促进动脉硬化的形成。 6。榴莲干中含有一种叫皂角苷的物质，不仅能预防动脉粥样硬化，还能促进人体内碘的排泄。 过多食用榴莲干，容易导致碘缺乏，导致碘缺乏病。 7。干榴莲含嘌呤较多。嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者多吃，容易导致痛风发作，尤其是痛风患者更应少吃。