苹果的热量高吗

苹果热量高吗？ 单位热量(可食用部分的热量) 1个(小)苹果(160.0克，可食用部分135.0克)60卡路里 1个(大)苹果(250.0克，可食用部分220.0克)100千卡 标准(100克) 苹果是一种高纤维低热量的食物。每100克苹果仅含45千卡热量，不含脂肪和钠。是正在减肥的女生最好的食物。